Menambahkan Serat ke Rencana Diet Anda
Tambah Tombol Berbagi ini ke FacebookFacebookFacebookBookshare ke TwitterTwitterTwittershare ke PinterestPinterestPInterestShare ke Moreaddthismore9
Saat Anda makan tanaman, tubuh Anda tidak dapat mencerna bagian -bagian tertentu dari tanaman, memberi Anda serat. Serat adalah bagian yang sehat dari rencana diet sehari -hari Anda mengingat hal itu membantu membuat usus Anda tetap teratur, meminimalkan kolesterol, serta membantu dengan metabolisme glukosa. Secara umum, pria dewasa harus makan sekitar 30-38 gram serat setiap hari serta wanita 21-25 gram. Saran yang lebih rendah adalah untuk pria serta wanita yang berusia lebih dari 50 tahun. Serat makanan yang lebih tinggi telah dikaitkan dengan bahaya yang diminimalkan untuk membangun penyakit jantung serta diabetes. Para peneliti berusaha menemukan metode baru untuk meningkatkan serat makanan, termasuk menambahkan produk sampingan sisa dari sereal, buah, serta produksi sayuran (seperti buah maupun kulit sayur) ke makanan olahan.
Sebuah makalah baru dalam jurnal Nutrients menjelaskan pola yang berkembang untuk menambahkan serat alternatif ke diet hewan peliharaan untuk membawa manfaat kesehatan dan kesejahteraan tambahan kepada hewan peliharaan. Makalah ini menjelaskan bagaimana, secara tradisional, serat telah ditambahkan ke makanan hewan peliharaan dengan pulp bit atau selulosa. Berbagai macam sumber serat alternatif sekarang dipikirkan untuk aditif makanan hewan:
Serat jagung menonjol karena murah dan berlimpah
Serat buah serta pomaces mungkin memiliki manfaat dari flavonoid bioaktif yang sehat yang dapat melawan penyakit
Satu studi penelitian pada kucing menunjukkan pomace apel mengurangi kecernaan lemak, yang mungkin menguntungkan untuk membantu membatasi kalori tambahan untuk beberapa kucing
Rice Bran terdiri dari fitokimia yang memiliki antioksidan penting serta sifat anti-inflamasi
Kucing yang diberi makan diet dedak padi yang memerlukan suplementasi dengan protein taurin
Biji -bijian utuh kaya serat, mineral, beberapa vitamin, serta fitokimia
Para peneliti berspekulasi bahwa, seperti pada manusia, hewan peliharaan keluarga yang diberi makan gandum serta gandum mungkin telah meminimalkan bahaya untuk obesitas dan diabetes
Anda dapat menambahkan serat tambahan ke dalam rencana diet anjing Anda dengan menambahkan labu yang dimasak atau kentang indah ke makanan rutin anjing Anda. Kacang ramah lingkungan dapat membuat suguhan serat tinggi. Bicaralah dengan dokter hewan Anda tentang apakah hewan peliharaan Anda dapat memperoleh manfaat dari serat tambahan serta jenis apa serta persis seberapa ideal untuk hewan peliharaan Anda.